Да, девчонки, я уже писала, у нас в Измайловском Парке очень весенний, теплый воздух. Температура примерно 5 градусов тепла, а это значит, что можно без всяких проблем делать мою наилюбимейшую Шитали-Пранаяму.
Шитали-Пранаяма считается охлаждающей, но я считаю ее энергетической.
"Вдыхаем Кришна-Любовь😍😍😍, выдыхаем страх" (смотрите надпись на картинке)....
